BeritaPers || Takalar — Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Reguler Angkatan 79 Universitas Islam Negeri (UIN) Alauddin Makassar Posko 2 menyelenggarakan kegiatan edukasi kesehatan mengenai Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bagi ibu hamil di Poskesdes Desa Pa’lalakkang, Kecamatan Galesong, Kabupaten Takalar, Senin (21/9/2026). Inisiatif ini dilaksanakan guna meningkatkan pemahaman serta kepedulian keluarga dalam menjaga kesehatan ibu dan janin sejak masa kandungan.
Materi edukasi dibawakan langsung oleh Nurfadila, mahasiswa KKN Posko 2 dari Jurusan Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan UIN Alauddin Makassar. Dalam pemaparannya, Nurfadila menguraikan esensi PHBS sebagai wujud kesadaran diri dan keluarga dalam menerapkan gaya hidup bersih demi mencegah timbulnya penyakit serta menciptakan kualitas hidup yang optimal. Hal tersebut tercermin dari ciri-ciri hidup bersih dan sehat, seperti kondisi lingkungan tempat tinggal yang terawat, kebiasaan menjaga higienitas perseorangan, tubuh yang senantiasa bugar, serta suasana rumah tangga yang sehat.
Lebih jauh, Nurfadila menjelaskan indikator utama PHBS dalam tatanan rumah tangga yang sangat penting bagi ibu hamil, seperti memastikan persalinan ditolong oleh tenaga medis di fasilitas kesehatan, rutin mencuci tangan menggunakan sabun dengan air mengalir, penggunaan jamban sehat dan ketersediaan air bersih, hingga menjaga seluruh sudut hunian bebas dari paparan asap rokok.
Pada sesi gizi keluarga, dipaparkan pula anjuran mengonsumsi makanan sehat selama masa kehamilan. Nurfadila menjelaskan bahwa makanan sehat memiliki ciri segar, alami, tidak mengandung bahan pengawet berbahaya, dan dimasak secara matang serta higienis. Ragam jenis makanan bergizi seimbang seperti sayuran hijau, buah-buahan segar, lauk pauk berprotein tinggi, serta sumber pangan kaya zat besi dan asam folat sangat dianjurkan guna memenuhi kebutuhan nutrisi janin. Sebaliknya, ibu hamil diingatkan akan dampak buruk konsumsi makanan tidak sehat, seperti makanan cepat saji atau makanan yang kurang matang dan tinggi pemanis buatan, yang dapat memicu anemia, gangguan pencernaan, hingga menghambat pertumbuhan optimal janin di dalam kandungan.
Selain itu, edukasi ini turut memperkenalkan kebiasaan pola makan sehat seperti makan teratur dalam porsi kecil namun sering, memperbanyak konsumsi air putih, dan membatasi asupan garam maupun lemak jenuh. Nurfadila juga membagikan kiat jurus rumah sehat bagi keluarga, mulai dari memastikan ventilasi dan sirkulasi udara rumah berfungsi optimal, membiarkan cahaya matahari pagi masuk ke dalam ruangan, mengelola pembuangan sampah rumah tangga dengan baik, hingga rutin membersihkan genangan air guna mencegah sarang nyamuk.
Anda Mungkin Menyukai Berita ini
Bidan desa dan kader Posyandu setempat menyampaikan apresiasi atas materi edukasi yang disampaikan secara komprehensif oleh mahasiswa KKN UIN Alauddin Makassar. Mereka berharap pengetahuan yang diperoleh para peserta dapat diterapkan secara berkelanjutan dalam kehidupan sehari-hari demi terwujudnya kehamilan yang sehat dan keselamatan generasi penerus di Desa Pa’lalakkang.
